Magyarország nyitólapja
nyitólapomnak
kedvenceimhez
Az oldal ismertetése
Callanetics, pilates, jóga képes leírás: Stresszoldó - Stresszoldó [2. oldal]
részletek »

Callanetics, pilates, jóga: Stresszoldó - Stresszoldó [2. oldal]

Képes leírás

Itt vagy: alakformalas.tlap.hu » Callanetics, pilates, jóga
Keresés
Találatok száma - 18 db
Stresszoldó jóga

Stresszoldó jóga

A jógagyakorlatok többségénél olyan figyelem-összpontosításra van szükség, ami nélkül a gyakorlat végrehajthatatlan. Az egyszerű előrehajlásnális számos pontot kell figyelni a testen, hogy annak helyzete megfelelő legyen, különben vagy nem egészséges a gyakorlat végrehajtása, vagy nem éri el azt a hatást, amit szeretnénk. A különféle testhelyzetek pontos beállítása olyan odafigyelést igényel, ami kezdetben nehézséget okoz. Az idő előrehaladtával a gyakorló egyre több pontot tud megfelelő helyzetben tartani. Ugyanannak a gyakorlatnak teljesen más a hatása, amikor a jógázó minden porcikáját képes tudatosan beállítani.

Tuti menü