Magyarország nyitólapja
nyitólapomnak
kedvenceimhez
Az oldal ismertetése
Alak-formálás linkgyűjtemény linkjeinek képes leírásai - keresés a linkek között: Egészséges - Fitnesz [5. oldal]
részletek »

Alak-formálás képes leírás: Egészséges - Fitnesz [5. oldal]

Képes leírás

Itt vagy: alakformalas.tlap.hu » Képes leírás
Keresés
Találatok száma - 213 db
Egészséges egyensúly: a jóga

Egészséges egyensúly: a jóga

Fitness, konditerem, futás, úszás; nem mindenki szereti az aktív sportokat. Rohanó életünkben szükséges egy kevés időt szánni magunkra, a teljes nyugalomra. Ebben nyújt segítséget a jóga, amely mindennapi életünk során segítséget nyújt test és lélek harmóniájának megteremtésében. Az utóbbi időben Európa is újra felfedezte a jóga csodálatos világát. Egyre több könyv jelenik meg e csodálatos, könnyed mozgáskultúráról, amely minden életkorban és helyzetben segítséget nyújt a test fittségének, a lélek harmóniájának megőrzésében. Segítséget nyújt a kismamáknak a várandósság alatt adódó problémák elkerülésében s a szülést követően is megoldást nyújt a már kialakult problémákra. Összes izmunkat megmozgatja anélkül, hogy fárasztó gyakorlatokat végeznénk, vagy megterhelnénk szervezetünket. A jóga Nehéz lenne néhány szóban meghatározni, mit is jelent maga a jóga. Nem egyfajta testedzés, de nem is kizárólag a lélek fejlődését szolgálja. A jóga ősi indiai vallásfilozófia. Tanítása szerint mindenki eljuthat Istenhez, s megvalósíthatja önmagát. A jóga az ehhez vezető utat mutatja meg. Az összes vallás pozitív nézetét magában foglalja; az erőszakmentességet, jóságot, odaadást és mások szeretetét tanítja. Évezredekkel ezelőtt az ősi Ázsiában alakult ki, s mindmáig számtalan embernek nyújt segítséget.

Egészséges táplálkozás 12 pontja

Egészséges táplálkozás 12 pontja

Az egészséges táplálkozás témájában is nagyon sok - akár egymással ellentétes - tanácsot, szabályt találhatunk, és ember legyen a talpán, aki ezek között igazán ki tud igazodni. Az egészséges táplálkozás lényegét sokan, sokféleképpen próbálták már meg összefoglalni, hol rosszul, hol jól. A hozzáférhető irodalom is hol jó, hol furcsa, egymásnak ellentmondó tanácsokat ad, sőt néha szakirodalomnak is nehezen nevezhető. Mindenki szeretne egészségesen élni és táplálkozni, azonban konkrét tanácsok nélkül ez bizony nehezen sikerülhet, hiszen nem lehet mindenki képzett egészségügyi szakember. A hazai táplálkozással foglalkozó szervezetek közül kiemelkedő Táplálkozási Fórum már évek óta próbál hasznos tanácsokkal, tájékoztató kiadványokkal irányt mutatni az érdeklődőknek. Az egészséges táplálkozáshoz egy tizenkét pontos segítséget állítottak össze a Fórum munkatársai, melyet most megosztunk Önökkel:

Egyenletes intenzitású kardió

Egyenletes intenzitású kardió

Az utóbbi években meglehetősen erősen népszerűsítésre került az intervallum edzés koncepciója, miközben nagy visszarendeződés történt a zsírégetésre használt hagyományosabb aerob edzésformák területén. Nem nehéz olyan véleményekkel találkozni, amelyek szerint az alacsony intenzitású aerob edzés haszontalan a zsírégetésre, csak izmot vesztesz tőle és mindenkinek intervallum edzést kellene végeznie. Azt is láttam már leírva, hogy az aerobtól éppenséggel zsírosabb leszel, megterheled a mellékvesédet, és ehhez hasonló elképesztő kijelentéseket.

Együk magunkat egészségesre!

Együk magunkat egészségesre!

Együk Magunkat Egészségesre! - A hagyományos kínai gyógyászat szerint az egészség megőrzéséhez illetve a szervezet egészségének helyreállításához elengedhetetlen a természetes alapanyagokon, gyógynövényeken alapuló kiegyensúlyozott táplálkozás.

Életed minőségének javítása jógával

Életed minőségének javítása jógával

J´ga otthon, Otthon v´gezhető j´ga gyakorlatok, A j´ga lehetőv´ teszi, hogy r´tal´lj val´di ¨nmagadra, belső ´rt´keidre, j´ga gyakorlatokkal felszabad´tod a szunnyad´ ´letenergi´t, megnő a kreativit´sod, nagyobb lesz a nyugalmad, rugalmasabb leszel

Hirdetés
Életmódváltó szülés után

Életmódváltó szülés után

Mikor 9 hónapos lett a kislányom, úgy döntöttem, eddig és ne tovább. Innentől mindent bevetek: egészséges(ebb) táplálkozás, agykontroll, mozgás. Első lépésként megpróbálom csökkenteni a finomított szénhidrát mennyiségét. Mivel nagy recept-kitaláló vagyok, valahol meg kellett őríznem az ötleimet, azért is hoztam létre az oldalt. Később elkezdtem leírni a gondolataimat is, hátha más is olvassa az oldalt és segíthetek neki vagy kapok bármi segítséget. Még az út elején járok, de már látom a célt, az utamról szól az oldalam.

Elhízás, fogyókúra cikkek

Elhízás, fogyókúra cikkek

Elhízás / Cikkek Az elhízás nem csak esztétikai probléma, hanem sok betegség rizikófaktora is egyben. Már csak ezért is érdemes legalább egy keveset leadni a súlyfeleslegből. A fogyásról Sok túlsúlyos ember van már túl számos különféle divatos fogyókúrás módszeren, sajnos néha eredménytelenül. Hiába a testmozgás és az egészséges diéta, ritkán ezek sem vezetnek eredményre. Emellett néha még egyéb társbetegségek is fennállnak, például cukorbetegség, magas vérnyomás, vagy alvás közben átmeneti légzésmegállás jelentkezik. Ebben az esetben a kezelőorvos javasolhatja fogyasztó hatású gyógyszerek szedését, melyeket csak vényre lehet kapni, és szigorú orvosi felügyelet mellett lehet alkalmazni.

Erika cosmetics a Nyugatinál

Erika cosmetics a Nyugatinál

Hatásos alakformálás Köztudott, hogy azokkal a testkezelési módokkal érhetjük el a legesztétikusabb eredményt, amelyekkel a zsírszövetcsökkentést célzottan végezzük. RF technológiás testkezelés során nem kiszámíthatatlanul, minden területről veszítünk a feleslegünkből, hanem pontosan a kívánt részről. Még a vékonyabbak között is akadnak olyanok, akiknek néhány testrészükön némi felesleg mutatkozik, például az úszógumi, a toka, a vastagabb felkar.

Esthetic Line BeautyCenter

Esthetic Line BeautyCenter

Kedves meglévő és leendő Vendégünk! Szeretettel köszöntjük az Esthetic Line Beautycenter nevében! Weboldalunkon megtalálja a legmodernebb, csúcstechnológiás gépi alakformálás és végleges szőrtelenítő kezeléseink leírását, a kezelés előtti és utáni teendőket, illetve instrukcióinkat. Tájékozódhat legújabb arckezeléseinkről, masszázsainkról és a fogyasztó kezeléseket kiegészítő dietetikai szolgáltatásunkról. Tekintse meg internetes oldalunkat részletes szolgáltatásainkat, és bővebb információkat illetően!

Hirdetés
Farkasdi Edina

Farkasdi Edina

Üdvözlöm! Farkasdi Edina vagyok, személyi edző, diplomás dietetikus és egészségszakértő. A mindennapi jó közérzet, az egészséges életmód eléréséhez a rendszeres,egyénre szabott testedzés mellett nem hiányozhat az egészségmegőrző, tudatos táplálkozás sem. Ennek megvalósításához nyújtok segítséget dietetikusként és személyi edzőként egy magas színvonalú életmódprogram kialakításával, figyelembe véve személyes céljait, adottságait. Szolgáltatásaim Személyi edzés Edzés edzőteremben Saját otthonában Szabadtéri gyalogló/futó edzések Étrend tervezés Egyénre szabott étrend összeállítása Magánemberek részére Sportolók részére Étlap elemzés és készítés Wellness hotelek és éttermek részére Házhozszállító cégek részére Szakértői tevékenység élelmiszeripari cégek részére sajtó dietetika/sport rovata részére szakácskönyv készítők, kiadók részére

Fekvő infraszauna a has, fenék és comb fogyasztására!

Fekvő infraszauna a has, fenék és comb fogyasztására!

Alakformálás: Professzionális fekvő infraszauna A fekvő infraszaunában használható a has, fenék és comb erőteljes fogyasztására. ezen kívül a Callanetics (alakformáló) torna tökéletes kiegészítője lehet! A legújabb fejlesztésű - a fekvő infraszaunát így alakították ki - két félhenger forma számtalan használati módot tesz lehetővé, így a gyógyító infravörös sugarakat Ön pontosan oda tudja irányítani, ahol az leginkább szükséges. Így a különböző testrészekre (has, fenék) lerakódott zsírpárnákat, egy 3-6 hetes kúra keretében, jelentősen lecsökkenti. Használat után elteheti a készüléket a szoba sarkába, vagy egy kisebb helyiségbe.

Fekvő infraszauna tekercseléssel - 13.kerület

Fekvő infraszauna tekercseléssel - 13.kerület

Kellemes hangulatú XIII. ker-i stúdiónkban várjuk szeretettel azokat a kedves leendő és meglévő vendégeinket, akiknek nem csak a testi jó közérzet a fontos, hanem a lelki felüdülés is fontos szerepet játszik az életében! Fekvő infraszaunával, Jade-köves masszázsággyal, eredeti indiai ayurvedikus fejmasszázzsal, élővércsepp analízissel, reflexológiás talpmasszírozó géppel, szemmasszírozó készülékkel, gyógypedikürrel a testnek, Bach-virág, Perelandra-, Maui eszenciákkal, vitaminokkal, pentagram energy  készítményekkel, illóolajokkal, teafüvekkel, füstölökkel és még sok más finomsággal pedig a léleknek kívánjuk a legjobbat tenni. Látogasson el hozzánk, és érezze jól magát! 1138, Bp. Népfürdő u. 19/A

First Bodyshop Budapest

First Bodyshop Budapest

Természetes izomépítéshez kínálunk kiegészítőket és edzéstervet, hogy növelje teljesítményét, fokozza kitartását vagy éppen erősödjön. A testépítés, mint sportág a XVIII. század végén jött létre. Valójában nagyon sok sportnak az alapja, mivel abszolút ellenállásos edzés a test összes izma számára. (Az egyéb sportágak általában csak az adott mozgásformához szükséges célizmokat edzik a speciális edzésmódszereikkel, mert nyilván egy rövidtávfutónak nem csak a futóedzés, hanem a testépítés alapú súlyzós lábedzés is sokat segít.)

Fitness terem országos adatbázis

Fitness terem országos adatbázis

Fitnesztermek, tornatermek, konditermek országos adatbázisa. Fitnesztermek megyénként, városonként, településenként. A termek címe, elérhetőségei, nyitva tartása és egyéb adatai. Ha tornázni, aerobic-ozni, fogyni, zsírt égetni vagy alakot formálni szeretnél, akkor itt biztosan találsz egy megfelelő fitness termet a lakóhelyedhez közel.

Fitnessterem Dunakeszin

Fitnessterem Dunakeszin

Hozd magad csúcsformába! 10 féle sportolási lehetőség Dunakeszin. Fitness edzőtermünkben számos edzésforma közül választhatnak a mozogni vágyók. Az óvodai és iskolai képességfejlesztő tornától az időskori (senior) tornáig, minden korosztály számára van erőnléti és kardionális edzésünk.néhány edzés forma a kedvcsináláshoz : pilates, gerinctorna, trx, crossfit, funkcionális köredzés. Egyéni és csoportos foglalkozás egyaránt választható igény szerint. a Csoportos foglalkozás maximum 8 fő ,idő tartama mindig 1 óra

Fitnesz hibák

Fitnesz hibák

A mozgás jó. A mozgás fontos. A mozgás divatos. Aki csak ezeket a közhelyeket fogadja el, és rohan a tornaterembe, hatalmas energiával edzeni kezd, az biztosan téved, sőt hibázik. Húszévesek típushibái 1. Azonnali eredmény - Pedig legalább egy hónapnak kell eltelnie, amíg láthatóan megváltoznak az izmok és növekszik az állóképesség. 2. A nyújtás hiánya - Aki rendszeresen végez kardio-edzést, de elhagyja a nyújtást hibát követ el. A nyújtás ugyanis ugyanolyan fontos eleme a testmozgásnak, mint az aerob gyakorlat, csak a kettő együtt vezettestsúlycsökkenéshez. 3. Túlértékelés - Olyan videót vásárolunk, amelynek a gyakorlataira még nem készültünk fel. A step-aerobik videók felvillanyozhatják az embert, a nehéz koreográfia, a gyors tempó azonban csak sérüléseket és csalódást okoz. Feltétlenül olvassuk el, milyen nehézségi fokot jelölnek a borítón.

Fitnesz Hipoxy és Kozm. Stúdió

Fitnesz Hipoxy és Kozm. Stúdió

A Fitness Plusz elnevezést azért kapta üzletünk, mert hiszem, hogy a csinos külső elérése érdekében nem elég az izomzat fejlesztése, illetve a kardio edzések. Hat éves aerobicoktatói tapasztalatom azt mutatja, hogy a napi két órás tornával sem lehet sok esetben a kötőszövetet méregteleníteni, illetve rendben tartani. Ehhez kell a plusz. Bőrünk a legnagyobb érzékszervünk, kívülről is edzeni kell!!! Szakmai körökben ismerkedtem meg a HypoxiTrainer, Infraszauna, Vacumassage stb. kezelések kötőszövet állapotát javító hatásával. Akik rendszeresen használták e kezeléseket kötőszövetük feszesebb lett, narancsbőrük eltünt, popsijuk megemelkedett, zsírszövetük csökkent. Ha Ön nemcsak felöltözve szeretne csinos lenni, bátran keressen fel minket! Rendbehozzuk kötőszövetét. Fogyjon, méregtelenítsen, pusztítson cellulitet nálunk: HypoxiTrainerrel, infraszaunával, vacumassage-zsal, komputeres alakformálással, csokoládés body wrapping-gel, testtekercseléssel, orosz zsírégető masszázzsal!

Tuti menü