Magyarország nyitólapja
nyitólapomnak
kedvenceimhez
Az oldal ismertetése
Alak-formálás linkgyűjtemény linkjeinek képes leírásai - keresés a linkek között: Fogyózz - Igazi [8. oldal]
részletek »

Alak-formálás képes leírás: Fogyózz - Igazi [8. oldal]

Képes leírás

Itt vagy: alakformalas.tlap.hu » Képes leírás
Keresés
Találatok száma - 233 db
Fogyózz infraszauna használatával

Fogyózz infraszauna használatával

Méregtelenítsen, fogyókúrázzon a 21. század egyik legjobb izzadás eszközével az infraszaunával. Alternatív gyógyítás, egészséges életmód, miközben pihen, lazít, és a wellnessnek él. Igen, jól hallotta. Remek fogyasztószer egy minőségi infraszauna. Ezt tetézi, hogy pihentető és kényelmes. Infraszauna áruházunk oldalán böngésszen termékeink között, biztosan megtalálja az Önnek megfelelő minőségi infraszaunát.

Formáld a hasad szexisen izmosra

Formáld a hasad szexisen izmosra

Szinte minden nőnek kényes pontja a hasa. Ide rakódnak le legkönnyebben zsírpárnák, szülés után pedig különösen nehéz ezt a területet lapossá varázsolni. Ha rendszeresen megdolgoztatod hasizmaidat, sokat javíthatsz a helyzeten.

Gabi szépségszalon, hullám masszázs

Gabi szépségszalon, hullám masszázs

Egy hét alatt egy ruhaméreg csökkenést egyénre szabott kezelések 14 féle módszerrel. Kötényhas és erős cellulit is kezelhető nálunk. Akupunktúrás beültethető tűk (3 hét alatt -5 kg) Ingyenes állapot felmérés. Sav-lúg egyensúly mérése. Egészségpénztárakkal szerződéseink vannak így a kezelések elszámolhatóak!

Testépítés, Body building magazin hírek
Mit tanított nekem az edzőterem? Merengés a múltról.
Mit tanított nekem az edzőterem?... Edzőtermi kalandom kezdeti perceiben felvilágosítottak róla, hogy van öltöző és általában nem szokás a római padok mellett átöltözni. Rögtön azt követően, hogy felfedeztem azt a helyet, ahol illik sportfelszerelést magadra aggatni, szembesültem egy másik ténnyel. A "nagy öregek" nem kimondottan szégyenlősek és szívesen mesélnek a testépítés aranykoráról, akkor...
Éhezés nélküli súlyvesztéshez. Személyi edző tanácsai.
Éhezés nélküli súlyvesztéshez.... Semmi kalóriaszámolás, semmi diéta. Ezeknél sokkal egyszerűbb tanácsaink vannak!...
Miért híznak meg másképp a nők és a férfiak?
Miért híznak meg másképp a nők és a... Látott már kövér, vagy éppen elhízásnak induló embert? Most tényleg nem arra...
Gerincjóga

Gerincjóga

Ha már eleged van a hátfájós és derékfájós irodában töltött hosszú napokból, próbáld ki a gerincjógát, ahol az egészséges, de ritkán mozgatott gerinc négy szakaszát dolgoztatjuk a jóga gyakorlatok segítségével, mindenkinek a személyes korlátai között. A gerincjóga hatása néhány alkalom után érezhető. A gerinc melletti izmok ismét életre kelnek a jóga gyakorlatok által, testtartásod egyenesebb, fájdalommentes, elegáns lesz a hétköznapokban is, kibővül a testrészek mozgástartománya, ezen kívül a jóga gyakorlatok vitalizálnak, javítják az emésztést, és a belső szervek működését is. Az AnnaPurna Jógastúdióban délelőtt, délután és este is tartunk jógaórákat. Gyere el, próbáld ki, hogy ismét élvezettel tudj napi teendőidre koncentrálni!

Gerincnyújtó pad, denevér pad gerincproblémákra

Gerincnyújtó pad, denevér pad gerincproblémákra

Ha hátfájás, nyakfájás problémával küzd, próbálja ki a gerincnyújtó pad nyújtotta gyógyulást! Akár gerincsérvesek is használhatják! Miközben teste lefelé lóg, ellazulnak izmai, tehermentesítődik a gerinc ízületei. Megszünteti a hátfájást, nyakfájást, karbantartja a vérkeringését. Termékünk most 45%-kal olcsóbban, akciós áron megvásárolható. Kérdezze szakértőnket!

Gyakorikérdések - jóga

Gyakorikérdések - jóga

A jóga jó fogyás alakformálás szempontjából, vagy az ilyenfajta testmozgások? - Válaszok a kérdésre. Kipróbáltam a jógát,mert kíváncsi voltam. Érdekes mozgásforma,sok benne a nyújtás. Ez inkább ilyen lazító,meditáló típusú mozghás,szerintem nem annyira jó,ha fogyni akarsz. Ahhoz olyan mozgás kell,ami megemeli a pulzusszámot,ez pedig nem annyira ilyen. Szerintem nagyon jó a hastánc,van többféle dvd hozzá és nem unalmas. ...

Gyakorlatok hasizomra

Gyakorlatok hasizomra

Gyakorlatok hasizomra - nézzünk ízelítőnek két gyakorlatot: Felülés ferde padon A ferde padon feküdjünk hanyatt, rögzítsük lábfejünket, kezünket tegyük tarkónk mögé, és felsőtestünket a hasizom segítségével emeljük fel, közben lélegezzünk ki. Ez az egyik leggyakrabban használt és egyben leghatásosabb hasizomgyakorlat. A gyakorlat terhelését növelhetjük a tarkóhoz tartott súlyzók segítségével. Római szék A "római szék" egy speciális, felülésre és hasprés elvégzésére kialakított pad. A padba ülve a felsőtestnek nincs támasza, valamint mindkét lábfejet be kell akasztani egy erre a célra kialakított párnázott keresztrúd alá. Így a láb rögzített helyzetbe kerül. Üljünk bele a "római székbe", a kezünket tegyük tarkónk mögé, és felsőtestünket a hasizom segítségével emeljük fel, közben lélegezzünk ki. A gyakorlat terhelését növelhetjük a tarkóhoz tartott súlyzók segítségével.

Gymstick

Gymstick

Biztonságos, hatékony, kicsi, könnyű és univerzális. Bárki használhatja, bármilyen edzettségi szinthez igazítható, és a kardiótól az erő-edzésig mindenre alkalmas: az ideális fitnesz-eszköz. A Gymstick Finnországból érkezett hozzánk, a megalkotói két nagyszerű fitnesz-eszközt kombináltak egybe: a fitnesz-szalagot és a botot. A bot könnyű, de merev, a két végéhez pedig gumikötelet rögzítettek, a kötelek végén kengyellel. Ez teszi lehetővé, hogy a lábunkra húzzuk a gumi végét, és miközben a botot kézben tartjuk, végtelen variációs lehetőséget ad az edzéshez. Mire jó? Tényleg mindenre. Erőedzésnél kiváltja a kézi súlyzókat, de annál jobb is: a bot rögzítve tartja az ellenállást (tehát a gumikötelet), és így a sérülés veszélye nélkül, meghatározott pályán mozoghatunk, miközben az izmok kifejtik a munkát. A kardió-edzésben is remekül használható, a tánc-aerobiktól a küzdősportok izzasztó-szálkásító aerob edzéséig bármiben a segítségünkre lehet.

Happiness Clinic

Happiness Clinic

Válaszd Magyarország HIFU Specialistáját és érj el azonnali, látványos eredményeket Amerika legnépszerűbb esztétikai innovációjával! Sebészeti beavatkozás és erőfeszítés nélkül fiatalodik a test, feszesebb, frissebb, fiatalabb, élettel telibb lesz, mintha kicserélték volna. Mindezt rekordidő alatt! Várni fogod, hogy tükörbe nézhess! A fókuszált ultrahangos bőrfiatalítást több éves tapasztalattal rendelkező, speciális képzésben részt vett egészségügyi szakdolgozó kollégáink végzik, bőrgyógyász felügyeletével.

Hirdetés
Hasizomgyakorlatok a kockás hasért?

Hasizomgyakorlatok a kockás hasért?

Egyébként a háj alatt mindenkinek 'kockás' a hasa. A rossz hír csak az, hogy a hasunkon (hölgyeknek a combon, fenéken) a 'legstabilabb' a zsírdepó, hiszen az ember életmódja, anatómiája olyan, hogy itt van a legkevésbé útban a zsír. Képzeljük el, hogy mi lenne, ha az elraktározott zsírt szervezetünk mondjuk a kézfejünkre deponálná. Ez eléggé megnehezítené életünket. A hasizmozás, főként az ész nélkül végzett felülések százai veszélyt jelenthetnek gerincünk számára is. Ha nem megfelelően - például nyújtott lábbal - végezzük a felülést, akkor gerincünk ágyéki görbülete (lordózis) túlzott lesz, és lumbális csigolyáink túlzott terhelést kapnak, hosszú távon előjöhet a lumbágó tünetegyüttese.

Hasizomgyakorlatok edzőtermen kívül

Hasizomgyakorlatok edzőtermen kívül

A hasizmok edzésére bármilyen gyakorlat megfelel. Ha gépkocsiban ülsz, vezetés közben húzd be a hasad és feszítsd meg. Fújj ki minden levegőt, és a hasadat tartsd behúzva 10-15 másodpercig. Képzeld el, hogy a köldököd a hátadhoz ér. Naponta legalább hatszor végezz 3-3 sorozatot 10-15 másodperces gyakorlatokból. Ha már jobban megy, a hasadat 30 másodpercig is behúzva tarthatod. A másik kitűnő módszer a hasizmok megfeszítése: egyszerűen feszítsd meg a hasizmaidat, és számolj 10-ig vagy 15-ig, majd lazítsd el. Ha közben előredőlsz, a gyakorlat még hatásosabb. Ezt a gyakorlatot bárhol végezheted ülő testhelyzetben.

Hasról fogyj, karra erősödj!

Hasról fogyj, karra erősödj!

Sokunkat aránytalan testalkattal áldott meg sors. Lábunk túl vékony, mellünk kicsi, popsink és csípőnk inkább nagy, hasunk miatt pedig sokszor várandósnak néznek minket. Mit tehetünk ez ellen? Személyi edzőnk tippjei segíthetnek!

Használt kardiogép, kondigép a Cardioplaza-tól

Használt kardiogép, kondigép a Cardioplaza-tól

Nem vagy megelégedve alakoddal? Edzeni szeretnél, de nem szívesen mész konditerembe? Szerezz be egy használt, de kiváló állapotban lévő, profi kondigépet vagy kardiogépet az eredeti ár töredékéért. Segítünk a választásban. Minőségi futópadok, szobakerékpárok, taposógépek, elliptikus futógépek, spinning kerékpárok és különböző erőgépek otthonra vagy stúdióba. A szállítást is ránk bízhatod.

Hátfájás, derékfájás - Kosmodisk

Hátfájás, derékfájás - Kosmodisk

Önnek is fájt már a háta? Szeretné megtudni, hogyan óvhatja meg magát a hátfájástól? Tudja, mit tehet ellene? Oldalunkon hasznos tippeket olvashat! A Kosmodisk segítségével megelőzheti és leküzdheti a hátfájást! Amennyiben felkeltettük az érdeklődését, kérem látogasson el oldalunkra, ahol további hasznos tippeket olvashat a megelőzésről!

Hazadi Judit Nóra

Hazadi Judit Nóra

Hazadi Judit Nóra vagyok. Az AFPA Europe Wellness Academy-n szereztem a diplomámat személyi edzőként. Az életemnek nagymértékben része a wellness-fitness. Tapasztalom a egészséges életmód remek előnyeit, ezért szeretném, ha a tudásommal, ösztönzésemmel segíteni tudnék mindenkinek, aki szeretne változtatni az életmódján, akiknek vannak céljaik, viszont nem tudják, hogy hogyan kezdjenek hozzá, illetve tévhitekben élnek, mint pl.: az a rengeteg káros, divatos diéta, stb. Én is edzővel kezdtem el edzeni, akinek köszönhetem, hogy ma itt tartok. Hiszem és tudom azt, hogy együtt könnyebb, amit pedig ígérhetek, az egy új, önbizalommal teli, egészséges élet. Csak ki kell tűzni egy vagy több célt, ezt követően én a segítségetekre leszek.

Herbalife

Herbalife

Herbalife egészséges testsúlycsökkentő programja segítségével egészségesen adhatod le súlyfeleslegedet. A Herbalife program az egészséges táplálkozás alapelvein nyugszik, tudományosan megalapozott, izomtömeg megóvó program, mely nemcsak a szervezet kalóriaigényét, hanem tápanyag-, fehérje-, és rostszükségletét is figyelembe veszi. A tudományos hátteret Dr. Heber, a kaliforniai UCLA Egyetem professzorának tudományos kutatásai, és még számos táplálkozástudományi szakértő biztosítja. A termékeket a világon több, mint 50 millióan fogyasztják.

Igazi zsírégetés, kardioedzés ABC

Igazi zsírégetés, kardioedzés ABC

Manapság egyre több edzésfajta közül választhatunk, nem is csoda, hogy néha nehéznek tűnik a nekünk való edzés kiválasztása. A fogyás, zsírégetés egyik legjobb módja a kardioedzés, de ezt sem érdemes, sőt nem is szabad elkezdeni csak úgy, átgondolatlanul. Sokan mennek el fellelkesedve a legközelebbi fitneszterembe, hogy most aztán megváltoztatják életüket, lefogynak, megerősödnek, sportolóhoz illő állóképességet építenek, és megszabadulnak testük felesleges zsírszázalékától. A kardioedzést viszont épp úgy meg kell tervezni, mint egy erősítő edzést, hiszen nem elég csak felpattanni az éppen szabadon maradt gépre, mert egy idő után vagy a túlterheltség, vagy az eredménytelenség veszi el kedvünket. És akkor még nem is beszéltünk a sérülésveszélyről!

Tuti menü